DIETÈTICA I NUTRICIÓ

Hi ha una estreta rel·lació entre l’estil de vida i el benestar de les persones. L’exercici físic, un horari de feina raonable, les hores de son i els hàbits alimentaris son alguns dels components que ens poden ajudar a sentir bé.
Si volem millorar la nostra qualitat de vida, per on comencem? Som el que mengem i una dieta saludable és la base per a un cos sa. Així que un assessorament nutricional podria ser un bon inici.

Beneficis que et pot aportar la millora en els hàbits alimentaris:

• Tindràs més energia per seguir endavant tot el dia.
• Reduiràs el risc de patir algunes malalties com la diabetes i la hipertensió arterial.
• Milloraràs l’activitat mental.
• Si tens sobrepés, t’ajudarà a perdre pes sense tenir carències nutricionals.
• Et veuràs bé i et sentiràs bé.