ENTRENAMENT EMBARÀS I POSTPART

 

ENTRENAMENT EMBARÀS POSTPART MATARÓ

 

És important cuidar-se físicament en una etapa tant important a la vida com és l’embaràs i, més endavant, el postpart.

ENTRENAMENT DURANT L’EMBARÀS

Si estàs embarassada, entrena’t per sentir-te en forma durant el procés de gestació, prepara el cos per al dia del part, i millora la recuperació després de donar a llum.

ENTRENAMENT POSTPART

Si has donat a llum, recupera la teva forma física fent un entrenament a mida i incorpora els exercicis abdominals hipopressius per recuperar la faixa abdominal, el sol pèlvic i reduir la cintura. Pots venir a l’entrenament acompanyada del teu nadó.

Els entrenaments són individualitzats. Grups de 5 persones màxim.

 

 

PREUS

1 SESSIÓ / SETMANA …………………….. 54 € / mes



Contactar amb l’entrenador



93 790 57 39 – 610 06 90 19

Carrer Del Cós, 5 (cantonada amb Carrer Sant Antoni) 08301 Mataró